Informazioni sul libro: 2016 / Il nuovo libro del dottore in scienze biologiche Alexey Moskalev per la prima volta esamina metodi moderni che ti consentono di valutare e modificare il tasso di invecchiamento e determinare anche la propria età biologica utilizzando metodi e test semplici. Imparerai a conoscere i segni dell'invecchiamento accelerato, che ti permetteranno di identificare il problema in tempo ed eliminarlo. Viene fornita una panoramica dei dispositivi sanitari indossabili e delle tecnologie dei laboratori medici domestici. Le informazioni presentate nel libro sulle cause, la diagnosi precoce e la prevenzione dei principali cambiamenti avversi legati all'età ti aiuteranno a diventare centenari sani e attivi. ● Come identificare i segni di invecchiamento accelerato e cosa è necessario fare per eliminarli? Come riconoscere in tempo l'insorgenza delle malattie legate all'età? ● Come mangiare correttamente per rallentare il tasso di invecchiamento del corpo? ● Quali vitamine e microelementi sono necessari per prolungare la giovinezza? ● Quale modalità di riposo e di attività contribuisce alla longevità Troverai le risposte a tutte queste e molte altre domande nell'attenzione proposta al libro.