Acerca del libro: 2017 / Este libro es un asesor importante y útil para aquellos que quieren estar delgados y felices, y nada en absoluto delgada e infeliz. Mucha gente asocia la pérdida de peso con privaciones, lágrimas por los dulces y un estrés feroz en el gimnasio. Pero perder peso es muy fácil: sólo necesita escucharse a sí mismo, saber cómo funciona el cuerpo, comer bien y hacer ejercicio para su placer. Pero todo lo que no es natural (dietas sin carbohidratos, sustitutos proteicos de las comidas, ayuno) son típicos disparates dietéticos que suelen provocar graves trastornos en el organismo, como anorexia, bulimia, colitis, gastritis, etc. ayuda con el peso. Puede confiar con seguridad su salud y su figura a las personas que escribieron "Tonterías dietéticas". Semyon Lavrinenko es médico deportivo, investigador del Instituto de Nutrición, y Anastasia Ponomarenko es una famosa psicóloga, autora de libros sobre medicina y psicología. Le informarán no sólo sobre "lo que no debe hacer", sino también sobre lo que realmente la ayudará a ser bella y saludable.!