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MediaDB / «Ginnastica congiunta" Marina Korpan: scarica fb2, leggi online
Informazioni sul libro: 2016 / Specialista certificato nel campo dell'educazione fisica per il miglioramento della salute Marina Korpan è sicura: la bellezza dipende non solo dalla figura, ma anche dalla postura , andatura e plasticità. Il set di esercizi “Ginnastica articolare” ti aiuterà a perdere peso e a migliorare la salute delle articolazioni di braccia e gambe, restituendo flessibilità e mobilità a chi è disturbato da dolori articolari, rigidità e sensazione di pesantezza. 11 esercizi con le tecniche di respirazione Bodyflex e Oxysize ti aiuteranno a migliorare il tono muscolare e la circolazione sanguigna, fornendo così alle tue articolazioni il nutrimento necessario. Inoltre, padroneggiando due tipi di respirazione diaframmatica, aumenterai il contenuto di ossigeno nel sangue, eliminerai il peso in eccesso nelle aree problematiche e avrai più energia e le tue articolazioni si sentiranno meglio. Respira, dimagrisci e prenditi cura di te la tua salute - in soli 25 minuti al giorno. Progetto editoriale conservato in formato PDF A4.