Informazioni sul libro: 2014 / Quasi tutti gli esseri viventi sono dotati della capacità di sentire e misurare il tempo. È stata questa proprietà che li ha aiutati a sopravvivere nella lotta per l'esistenza. Fioritura di piante, migrazioni stagionali di animali e uccelli, alternanza di periodi di sonno e veglia: tutte queste sono manifestazioni di ritmi biologici per un moderno abitante di una metropoli, che trascorre poco tempo all'aria aperta e per il quale la linea tra il giorno e la notte è sempre più offuscata, i collegamenti bioritmici con la natura sono notevolmente indeboliti. Anche le normali fluttuazioni meteorologiche e, soprattutto, i cambiamenti delle condizioni climatiche diventano per lui causa di problemi di salute. Le giovani discipline scientifiche che si stanno sviluppando attivamente in questi giorni - cronobiologia, cronomedicina e meteorologia medica - hanno lo scopo di aiutare una persona ad adattarsi nuovamente all'ambiente. e ripristinare l'orologio biologico rotto. L'autore del libro presenta al lettore gli ultimi dati scientifici sull'influenza di vari fattori naturali e del nostro orologio biologico sulla salute umana. E le raccomandazioni pratiche uniche fornite nel libro ti aiuteranno a migliorare significativamente il tuo benessere, a prevenire e curare una varietà di disturbi, incluso ad affrontare le loro esacerbazioni quando il tempo e la zona climatica cambiano. Attenzione! Le informazioni contenute nel libro non possono sostituire il parere medico. Dovresti consultare uno specialista prima di intraprendere qualsiasi azione consigliata..