Informazioni sul libro: 2016 / Spesso non notiamo la stanchezza cronica, considerandola parte integrante della vita. Lavoro e faccende domestiche, crescere i figli e prendersi cura dei propri cari: tutto ciò richiede molta energia e tempo. Nel corso degli anni la responsabilità diventa sempre maggiore, ma le risorse interne non aumentano, di conseguenza aumenta l'esaurimento fisico e nervoso, esacerbando i problemi di salute. Inoltre, la stanchezza stessa può essere un sintomo di una malattia grave di cui potresti non essere a conoscenza. Il superlavoro non dovrebbe essere il tuo compagno, non è normale, afferma l'autrice del libro, la dottoressa americana Holly Phillips. Ha studiato in modo approfondito il tema dell'affaticamento delle donne e ha sviluppato una tecnica per ripristinare la forza. Consigli semplici ed efficaci ti aiuteranno a sbarazzarti della fastidiosa stanchezza e a ritrovare l'energia perduta e il buon umore.