Acerca del libro: 2019 / A medida que vuelvas a despertar la sabiduría original de tu cuerpo, te sorprenderá lo mucho que tiene para ofrecerte. Aprender a prestar atención y escuchar a tu cuerpo es el primer paso para cambiar tu estilo de vida y desarrollar un programa de autocuidado personal. La prueba Body Wisdom IQ te ayudará a comprender dónde te encuentras ahora y te inspirará a realizar cambios. En primer lugar, evaluarás tu estilo de vida en términos de las necesidades básicas del cuerpo: alimentación nutritiva, buena actividad física, reposición de fuerzas mediante el descanso. Luego puedes pasar a preguntas sobre cómo crear un espacio de apoyo a tu alrededor, cómo encontrar y eliminar el estrés, cómo aprender a construir relaciones cercanas y cómo conectarte con el espíritu. La Guía de sabiduría corporal está diseñada para ayudarle a recuperar su cuerpo y brindarle las herramientas para cuidar este valioso activo. Prestar atención a las necesidades básicas no es sólo una cuestión de supervivencia, sino también un camino hacia la prosperidad. Sacar todo de la vida es más fácil de lo que crees.