Sobre el libro: 2015 / Incluso si logras perder algunos kilogramos gracias a una dieta, normalmente en dos años el peso vuelve, y a menudo en incluso más. De hecho, menos de dos de cada mil personas pierden peso con éxito mediante la dieta y lo mantienen así de por vida. Para otros, las constantes fluctuaciones de peso y los cambios repentinos en la dieta son peligrosos y pueden provocar un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y de otro tipo. En otras palabras, literalmente nos estamos matando en nuestra búsqueda de cinturas más pequeñas. La industria de las dietas multimillonarias y sus programas de moda sólo nos brindan beneficios a corto plazo a expensas de nuestra salud a largo plazo. El nuevo libro de Joel Fuhrman le explica cómo salir de este círculo vicioso de una vez por todas. Su método se basa en un plan de nutrición revolucionario, así como en consejos únicos y sencillos, gracias a los cuales el peso baja y las enfermedades desaparecen de una vez por todas..