Informazioni sul libro: 2010 / Un nuovo libro di Ekaterina Mirimanova, la creatrice del sistema di perdita di peso più popolare in Russia - " minus 60", è dedicato alla bellezza e alla cura di sé delle donne. Contiene un gran numero di ricette che ti aiuteranno a diversificare la tua cura di te stesso e renderla non solo utile, ma anche divertente. Puoi scegliere cosmetici adatti al tuo tipo di pelle e capelli. Preparateli tu stesso, velocemente e facilmente, utilizzando ingredienti facili da trovare senza sforare il tuo budget. Imparerai i segreti di stile che ti permetteranno di scegliere i vestiti e gli accessori giusti. Impara a sintonizzarti correttamente sulla cura di te stesso. Conosci i segreti dell'Ayurveda e scopri come usarli per la tua bellezza. Come bonus per i seguaci del sistema: una serie di esercizi completamente nuovi.