Acerca del libro: 2013 / En una forma accesible para el lector, con humor y brillo, el autor revela los secretos de la correcta realización de ejercicios físicos para el Desarrollo de los músculos de los glúteos. Al hacer la selección, en primer lugar, se tuvo en cuenta la posibilidad de realizar ejercicios de forma independiente en casa. Obtendrá una idea de la anatomía de los músculos de los glúteos, aprenderá sobre los medios para combatir la celulitis y aprenderá a controlar la energía. consumo durante el día y su propio peso. Este conocimiento permitirá a todos aumentar la efectividad de su entrenamiento y lograr el resultado deseado..