Informazioni sul libro: 2016 / La neuroscienziata di fama mondiale Wendy Suzuki si svegliò una mattina e si rese conto che Di e grande lei è una perdente. Avendo enormi meriti in campo scientifico, non ha ottenuto nulla nella sua vita personale! Non c'è marito, né figli, né amici, e la mia forma fisica lascia molto a desiderare. Basandosi sulla sua profonda conoscenza del cervello, Wendy Suzuki ha sviluppato un metodo originale di esercizio fisico che può non solo cambiarti esternamente, ma anche cambiare il tuo modo di pensare e la tua intera vita. Il libro fornisce consigli pratici che incarnano concetti neurobiologici centrali. Inoltre, l'autore condivide tecniche uniche di allenamento del cervello: si tratta di serie di esercizi di quattro minuti, modi rapidi per ripristinare l'energia, migliorare l'umore e rendere il pensiero più intenso. Sei pronto a ricablare il tuo cervello per dare un nuovo inizio alla tua vita? Grande! Cominciamo.