Acerca del libro: 2020 / Primero, preste atención al volumen del libro. Se le ha eliminado toda el agua y las repeticiones. Lo único que queda son técnicas y beneficios específicos. Primeros auxilios para quienes están enojados por todo. Ni siquiera hay una introducción. En lugar de eso, esta anotación. En segundo lugar, mira el precio. Más precisamente, en su ausencia, el libro es gratuito. Esto se debe a que originalmente lo escribí para mí, para capturar las formas más simples y efectivas de regular mi estado de ánimo. Aprendí sobre ellos gracias a un psicoterapeuta, entrenadores, cursos de manejo de la ira y docenas de libros. Quiero que estas técnicas ayuden a alguien más sin tener que cavar en el suelo para encontrarlas. En tercer lugar, este libro le ayudará a ahorrar no sólo tiempo y dinero, sino también, lo más importante, nervios. Imagínese lo genial que es no asustarse por nimiedades, no arremeter contra colegas, familiares y vecinos. En cambio, manténgase equilibrado, tranquilo y confiado. Quizás esto sea felicidad?