Informazioni sul libro: 2019 / Quando cerchi di rimanere sano di mente, è come se fossi in equilibrio su rocce instabili. Quanto più sei preparato, tanto più facile sarà per te rimanere in equilibrio, fisicamente ed emotivamente. La psicoterapeuta Philippa Perry suggerisce esercizi cerebrali per aiutarti a rimanere organizzato e più felice. Anche se hai fiducia nella tua psiche, leggi le storie dell'autore sulla ricerca sulla nostra coscienza: ti aiuteranno a capire meglio te stesso.