Acerca del libro: 2019 / “Life in Fun Style” es increíble. Ofrece una nueva perspectiva sobre el hecho de que nuestro cerebro prefiere reaccionar negativamente a todo y da recomendaciones específicas para entrenarlo para que reaccione positivamente. “El libro trata sobre un fenómeno simple: el poder oculto de los sentimientos positivos cotidianos. Un poder que puede reeducar el cerebro y así mejorar la vida. Te mostraré cómo convertir la experiencia activa de momentos agradables en tu fortaleza, lograr confianza, libertad, comodidad, autoestima y comenzar a cuidar de ti mismo. No se trata de esos momentos en los que te sientes como si ganaras un millón de dólares. Me refiero a los placeres simples de la vida: la comodidad de un suéter favorito, el placer de una taza de café, la calidez de un amigo, la satisfacción de una tarea terminada o el amor de tu compañero. práctica de aceptar el bien. Si le dedicas diez segundos varias veces al día, fortalecerá tu estado de alegría, tranquilidad y fuerza interior. La ciencia detrás de esta práctica no se trata de pensamiento positivo. Y este no es un programa más para crear sentimientos positivos. Ninguno de los dos es bueno para tu cerebro. Nuestro libro trata sobre transformar experiencias fugaces en cambios positivos duraderos en su red neuronal”. — Rick Hanson Vivir la vida divertida nos enseña a romper nuestro hábito evolutivo de ver primero lo negativo. Te ayuda a disfrutar de las cosas positivas. Regálate a ti y a tus seres queridos el mejor regalo: ofrece una estrategia eficaz para aumentar la alegría a través de prácticas relacionadas con el cerebro que sean sencillas y divertidas..