Acerca del libro: 2014 / La capacidad de concentrarse completamente en la tarea en cuestión es una rareza en el mundo moderno con su teléfonos móviles, redes sociales y otras distracciones. El ritmo de vida es cada vez más rápido, cada vez hay más información y cada vez nos resulta más difícil concentrarnos en cada tarea por separado, nos cansamos y perdemos la energía anterior. Pero existen técnicas que ayudan a afrontar el estrés. , reducir la sobrecarga de información y recuperar la capacidad de concentración. Se presentan en este libro. El autor, psicólogo con 35 años de experiencia, se especializa en el tema de la atención y ha desarrollado un sistema completo y eficaz para quienes necesitan concentrar la atención en las tareas que tienen entre manos. Si quieren trabajar de manera más eficiente, hagan más durante. la jornada laboral y al mismo tiempo no privarse del descanso: asegúrese de leer este libro. Está especialmente recomendado para propietarios de empresas. Publicado en ruso por primera vez..