Acerca del libro: 2014 / El dolor de cuello es un problema que preocupa a muchas personas y causa muchos inconvenientes. Dolores agudos o dolorosos en el cuello, espasmos musculares, dolores de cabeza e incluso visión borrosa pueden ser manifestaciones de osteocondrosis o hernia de disco. La gimnasia isométrica de Igor Borshchenko es la mejor manera de eliminar eficazmente el dolor constante y prevenir el desarrollo de la enfermedad. El entrenamiento muscular especial le permitirá restaurar la movilidad de las vértebras rígidas, y usted: la libertad y la alegría del movimiento, los ejercicios basados ​​​​en movimientos de pequeña amplitud eliminarán la tensión excesiva en las vértebras y los discos intervertebrales. Por lo tanto, tanto las personas mayores como las que se han sometido a una cirugía de columna pueden realizar este tipo de gimnasia. Basta con quedarse quieto un rato en determinadas posiciones ergonómicas y los músculos se fortalecerán sin carga adicional. Dedique unos minutos al día a la gimnasia para deshacerse del molesto dolor en la zona del cuello y el cuello. publicado bajo el título “Cuello sin dolor. Entrenamiento isométrico único».