Informazioni sul libro: 2011 / Ringu Tulku Rinpoche è un maestro buddista che ha studiato con grandi maestri del buddismo tibetano come Sua Santità il XVI Gyalwa Karmapa e Dilgo Khyentse Rinpoce. Dal 1990 Ringu Tulku impartisce regolarmente insegnamenti in Europa, Stati Uniti, Canada, Australia e Asia. In questo libro Ringu Tulku delinea i principi dell'insegnamento dell'allenamento mentale (lojong), che fornisce un metodo per cambiare i modi di pensare abituali. e liberarsi degli stati mentali negativi attraverso lo sviluppo di saggezza e compassione. La semplicità della presentazione e l'abbondanza di esempi rendono il libro un'ottima guida per professionisti di qualsiasi livello.