Acerca del libro: año / El libro presenta los datos de la ciencia moderna sobre la fisiología de las emociones, las causas de las emociones trauma, formas de influir conscientemente en las reacciones involuntarias del cuerpo. Se presta mucha atención a la prevención de las neurosis resultantes de una sobretensión nerviosa. Considerando que la base de esta enfermedad es el desconocimiento del paciente de la esencia de su condición (fuentes de ansiedad, pensamientos e imágenes obsesivos), el autor, basándose en conceptos teóricos (teoría de la información de las emociones), describe técnicas prácticas para eliminar la tensión nerviosa y emociones negativas.