Acerca del libro: 2015 / El conocido periodista, viajero y partidario de un estilo de vida saludable Dan Buettner ha estudiado durante mucho tiempo los hábitos nutricionales y de estilo de vida de los centenarios en diferentes regiones del mundo. En este libro, comparte los hallazgos de su extensa investigación y ofrece consejos prácticos sobre lo que puede cambiar para recuperar su salud y garantizar una mejor calidad de vida. Este libro es para aquellos que quieren vivir el mayor tiempo posible y sentirse bien a cualquier edad. Publicado en ruso por primera vez..