Acerca del libro: año / No en vano muchos psicólogos interpretan la procrastinación como una "enfermedad de nuestro tiempo". El hábito de posponer tareas importantes afecta negativamente no sólo a la eficacia personal, sino también a la salud psicológica de una persona. La procrastinación se convierte en una forma de vida que genera estrés, problemas de autoestima y dificultades para comunicarse con los demás. Este libro revela los principales motivos que dan lugar a esta enfermedad, sus tipos y consecuencias. El autor recomienda deshacerse de la procrastinación cambiando su comportamiento y sus patrones de pensamiento. El libro también presenta “curas” prácticas: herramientas y técnicas que le ayudarán a superar los síntomas de la procrastinación y no volver a experimentarlos nunca más..