Acerca del libro: 2015 / La gente moderna sabe de primera mano qué es la fatiga crónica. Estrés, trabajo intenso, exceso de información junto con la falta de tiempo libre: esa carga recae sobre millones cada día. Intentamos resistir, pero los recursos del cuerpo no son ilimitados. Nuestras fuerzas nos abandonan, y un día nos damos cuenta de que estamos completamente agotados y que lo que más queremos en el mundo no son nuevos logros y descubrimientos, sino al menos dormir un poco. Pero, lamentablemente, simplemente no hay tiempo para esto... Sohair Roked, uno de los principales especialistas estadounidenses en el campo de la medicina integrativa y médico de familia con una amplia experiencia laboral. El libro, escrito de manera confidencial y con bastante humor, habla sobre las causas de la fatiga crónica y proporciona una estrategia paso a paso para deshacerse de ella. El autor también comparte con nosotros recetas de platos deliciosos y saludables que te llenan de energía, ejercicios sencillos y eficaces basados ​​en el yoga e interesantes pruebas que te ayudarán a determinar tu nivel de cansancio. Si últimamente te has sentido muy cansado, este libro es para ti..