Acerca del libro: 2014 / Las articulaciones de las manos son el eslabón débil del sistema musculoesquelético, que a veces soporta la carga máxima. Por tanto, son ellos quienes más a menudo se recuerdan con dolores de diferente naturaleza. Debido a la tensión constante, las articulaciones se lesionan y pierden movilidad, lo que conduce a diversas enfermedades. La gimnasia isométrica sencilla y asequible del Dr. Borshchenko le ayudará a deshacerse del dolor en las articulaciones de las manos y a recuperar su movilidad. Este entrenamiento isométrico no requerirá esfuerzos adicionales ni movimientos bruscos de su parte; basta con quedarse quieto por un tiempo en ciertas posiciones ergonómicas, proporcionando a los músculos específicos la tensión necesaria para su entrenamiento sin estrés adicional en las vértebras y las articulaciones. ¿Liberarse de la artrosis, recuperar la antigua flexibilidad y movilidad de los dedos y volver a disfrutar de la libertad de movimiento? Empiece a practicar según el método de Igor Borshchenko. Unos minutos al día dedicados a la gimnasia isométrica te ayudarán a aliviar el dolor en las articulaciones de las manos. El libro también se publicó con el título “Cómo deshacerse del dolor en las articulaciones de las manos”.».