Informazioni sul libro: 2002 / Il libro presenta la pratica del sorriso interiore, che è una potente meditazione per la guarigione interna e il rilassamento. Il rilassamento profondo scioglie le tensioni fisiche e mentali, che possono causare il blocco del flusso di energia e la comparsa di un Qi malsano. Il Sorriso Interiore rafforza l'energia degli organi interni e delle ghiandole del nostro corpo, tutta la nostra forza vitale in generale, calma e focalizza la nostra “mente cuore” (Sheng). Ci rende più consapevoli del nostro corpo e del nostro essere interiore perché impariamo a comunicare con i nostri organi interni, le ghiandole, la colonna vertebrale e altre aree specifiche del nostro corpo, oltre che con la nostra anima. I taoisti hanno scoperto che la coscienza non si trova solo nel nostro cervello, ma anche in tutti gli organi vitali e, in un senso più sottile, in ogni cellula del nostro corpo. La pratica quotidiana del Sorriso Interiore ci fornisce il tempo per guardarci dentro e per mantenerci connessione con i nostri organi interni, il nostro Qi, il nostro respiro e le emozioni. Ciò ci consente di notare eventuali problemi non appena si presentano e ci aiuta a bilanciare le nostre emozioni e virtù..