Acerca del libro: 2021 / Alexey Mamatov es doctor en medicina de rehabilitación, neurólogo, herbolario, osteópata y quiropráctico. El libro “Longevidad activa. Ejercicios para la buena salud, el vigor y la inmunidad" combina las prácticas del autor de herboristería, endurecimiento, ayuno terapéutico y gimnasia oriental. En este libro encontrará técnicas, recetas y ejercicios que han ayudado a los pacientes y a numerosos participantes en los cursos del autor a deshacerse de la espalda. dolor, normalizar el sueño, fortalecer la inmunidad y la salud. Y, como sabes, es la clave de la longevidad. Todo lo que necesitas es un poco de tiempo y espacio libre y ganas de actuar ahora mismo.!