Acerca del libro: 2021 / Con una ansiedad cada vez mayor, necesitamos saber cómo gestionar nuestras emociones y aprender de ellas. Incluso los más desagradables contienen un mensaje determinado: advierten, protegen y empujan a la acción. ¿Qué hay que hacer para convertirlos en una brújula que nos guíe en la vida y nos ayude a superar las dificultades? ¿Cómo puedes aprender a ser más feliz y dejar de tener miedo de todo? En este libro encontrarás consejos y recomendaciones prácticas que te ayudarán a conocerte mejor y finalmente reunirte con tu verdadero yo: sabio, tranquilo, confiado y comprensivo. Aprenderás a hacerte las preguntas correctas y a llevar un diario de emociones, lo que te ayudará a aprender más sobre ti mismo. Sólo necesitas encontrar un camino hacia ti mismo y descubrir tus fortalezas, talentos y habilidades. felicidad de ser uno mismo.